Le Guide et l'Ane

Du 31 janvier au
21 mars 2026

Pré-inscription MBSR :
Réduction du stress basée sur la pleine conscience.

Et si quelques semaines pouvaient changer votre rapport au stress… et à la vie.
Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est bien plus qu’un protocole scientifique rigoureux.
C’est une aventure intérieure unique, une invitation à renouer avec vous-même, avec les autres, avec la vie !